COMBAT-FIT

COMBAT-FIT houdt in: aan een betere conditie werken, plezier maken, lachen en uit je dak gaan.IMG_4122
Tijdens de trainingen van 45 minuten kun je al je negatieve energie en stress omzetten in vitaliteit en in een betere conditie.
COMBAT-FIT is een unieke combinatie van fitness, KaraTe & Power Stretching.
COMBAT-FIT is een sportieve, actieve en effectieve workout voor het hele lichaam!
Het is een combinatie van voornamelijk stoten en trappen op en tegen stootkussens.
Iedereen werkt individueel en/of in 2-tallen. Er wordt rekening gehouden met het nivo van de individuele deelnemer.
Met 2-tallen werk je samen en motiveer je elkaar. Er wordt NIET met een sparringpartner gewerkt.
Tussendoor worden buik, billen en benen getraind.
Aan het einde van de training, tijdens de Cooling-down, wordt er aan Power Stretch gedaan.
Dit alles zonder of met lichte gewichten.

De effecten van COMBAT FIT zijn:
–       je word energieker, fitter en tegelijk rustiger;
–       je verliest lichaamsgewicht door intensief te trainen;
–       je verbetert je concentratie en evenwicht en
–       je lichaam wordt soepeler en sterker.

COMBAT-FIT heeft iedere les opnieuw een uitdagend trainingsprogramma.

EVERYBODY CAN GET FIT WITH COMBAT-FIT

PRIJSLIJST

€23,00     1x per week/maand 
€60,00     1x per week/3 maanden 
€240,00   1x per week/13 maanden

€38,00      onbeperkt/ maand 
€105,00    onbeperkt/3 maanden 
€420,00   onbeperkt/13 maanden